炎炎夏日,天气炎热,不仅宝宝身上满身的热痱和永远干不了的发梢让家长们忧心不已,家长们还得小心提防小儿中暑。今天芸帆杨姐姐要跟爸爸妈妈们说说炎热如何预防婴幼儿中暑。
婴幼儿中暑后家长应该采取紧急措施缓解婴幼儿中暑的情况,而且还需要注意婴幼儿中暑后的饮食禁忌,避免走进婴幼儿中暑的饮食误区,加重婴幼儿中暑的情况。这些都是婴幼儿中暑的事后处理,同时我们的家长还应该了解事前规避,也就是说学会如何预防婴幼儿中暑。
预防婴幼儿中暑可以从避免引起婴幼儿中暑的主要原因来入手,也就是说只要爸妈在日常生活中多加注意,适当给宝宝增减衣物、给宝宝补充足够的水分以及让宝宝避免在热环境下活动时间过长,注意纳凉,就能有效预防婴幼儿中暑。
其中预防中暑要合理饮水。预防中暑药鼓励孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水。如果宝宝不太爱喝水,爸爸妈妈不用过于着急,宝宝体内水分的来源是多方面的,除了直接饮水,夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤清凉解暑的汤,自然晾凉,让孩子随时饮用;新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分,含水量高的蔬菜和水果中(如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
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