新产后7个月晚上侧身躺着喂奶，腰要酸断了

生完宝宝以后现在体重增加了30斤超级怕热，从夏天热开始每天晚上喂奶基本没盖被子，现在每天腰酸的不能躺，早晨5-6点非得起来，然后坐会就好些，奇怪的是白天走路坐着办公上下楼梯都还好，弯腰换尿片就酸胀。然后老打屁，怎么办，应该不是月子病吧。