孕育养娃神器
每天左侧卧,以前还好,不疼,昨天在外面玩了一天,也许累了,昨晚左侧卧睡,早起左腿全麻,晚上2条小腿还抽经
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缺钙吧!
啊?
稍微换换,我就是怀孕一直左侧睡,泡在羊水里的那边孩子眼睛爱流眼泪,感觉孩子被压住的那只脚也比另一只没有劲。
嗯
我是睡觉强迫自己睡左侧,结果醒了平躺的,右侧都有,不过左侧这两天也是疼,腰也痛,让你老公经常给你按按,睡时间长了,肌肉有点僵硬
右侧卧也可以啊
两腿中间垫个软枕头
我也是,半夜起来上厕所差点没站稳,麻的
换右边,我就是两遍换
实用产后塑身操之:瘦腿操
重心右移,将左侧腿抬起至膝盖弯曲90°。2.在保持左腿原有高度的基础上,用大腿肌肉带动膝盖向侧面展开。3....
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