孕育养娃神器
两个月宝宝睡反了觉怎么办?
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2个月的时候也有过,花了将近一周调过来的, 每天努力让宝宝早睡2小时,再早起两小时。晚上关灯不讲话不陪玩。
两个月宝宝睡觉还不定时也是正常的,你可以白天多逗逗他,捏捏小手、背、胳膊、脖子和大腿,起到按摩和闹他不让睡的双重效果,还可以多带他出门逛逛,放歌啊之类的,晚上八点洗澡吃奶,八点半就躺在床上,不要开灯,一边轻轻哼歌一边轻拍背部制造睡眠环境,就算他不睡你也要坚持,做到让他每天习惯这种节奏,逐渐养成宝宝良好睡眠的习惯,希望对你有用
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