孕育养娃神器
当归生姜羊肉汤
原料:羊肉500克,当归50克,生姜60克
方法:将羊肉洗净、切块,用开水焯水,沥干水;当归、生姜分别用清水洗净,生姜切片;将生姜下锅内略炒片刻,再倒入羊肉炒至血水干,与当归同放砂煲内,加开水适量,武火煮沸后改用文水煲2-3小时,调味即可。
功效:温中补血、调经散害。用于妇女月经不调,血虚经少,血枯经闭,痛经,经期头痛,乳胀,子宫发育不良,胎动不安,产后腹痛,头晕,面色苍白等症。
营养价值:羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力。
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