吃什么补血和铁

猪肝番茄泥：补血补铁，提高免疫力

懂营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏、肾脏、心脏和脾脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁，因为...

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宝宝吃什么肉比较好？

宝宝的生长发育缺不了肉类，...1.牛肉——一年四季可食用牛肉的蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好.

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你可能会感觉眼睛发干、发痒，可以在医生指导下少量...

动物肝脏因为富含铁，一直都被认为是补血佳品，可准妈妈们却不适合大量食用肝脏，这是为什么呢？...

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对待“小心肝儿”也不能任性

比如常吃的猪肝中就含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养物质，对准妈妈也是有一定好处的。...

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