[ 豌豆糯米饭 ]

功效: 豌豆中的赖氨酸有助于宝宝的成长发育，可增强身体免疫机能。 材料: 糯米、豌豆、玉米粒、香菇粒、肉丁、胡萝卜丁、洋葱丁、蒜末、葱末 做法: （1）准备工作：糯米应泡4-8小时，时间不能过长，否则米反而不容易熟。 （2）起油锅，先放葱末蒜末爆香，再放肉丁、胡萝卜丁、香菇粒等翻炒，最后放米翻炒。 （3）炒米时加水，等到水炒干后，再加水，如此加水反复3到4次，最后放盐调味。 （4）盛出后再放到蒸锅里蒸，约30分钟后即可。