孕产┃宝妈们注意啦，这几个时间段宝宝胎动最厉害！

胎动是一个十分神奇的体验

摸着自己的肚子

孕妈妈们能够感受到宝宝鲜活的生命

其实胎动很早就有了

但是真正能够让孕妈们感受到的时间

大概是在妊娠16-20周

很多孕妈们可能不知道

宝宝胎动的时间也是有一定规律的哦!

比如，下面这几个时间点，宝宝就十分活跃：

吃饭后

由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加，宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。

洗澡的时候

洗澡时孕妇的身心比较放松，这种情绪会“感染”宝宝，胎儿活动比较精神。

晚上睡觉前

宝宝在睡前动作较频繁，因为此时宝宝比较有精神，而且孕妇此时可以安静地仔细感受胎动。

与胎儿互动的时候

不论是爸爸还是妈妈，在和胎儿互动交流的时候都会有胎动回应。

听音乐的时候

外界的音乐刺激会让胎宝宝会变得好动，这是胎儿传达情绪的表现。

另外，娠妊的不同时期，宝宝胎动的特点也是不一样的哦！不信你往下看：

孕早期胎动

孕7～8周时，超声波检测可见到子宫内胚芽有轻微波纹状运动。

孕9周左右，胎儿出现小抽动，孕9周后抽动更加明显。

孕10周后，胎儿出现飘动、浮动、跳动等大幅度运动。

孕中期胎动

此时胎儿活动类型有全身性运动，例如翻身、跳动、上肢运动、下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、手触脸部、打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等动作。在孕13～15周动作发展达到最高峰，孕17周后逐渐减少。

足月胎动

接近足月时，胎儿全身性运动变少，手、眼、口的活动增加，呼吸运动也变多。

怀孕期间，为了确保宝宝的健康

很多的孕妈妈都会认真听取医生的建议

在规定的时间内到医院做产检

一整个孕期下来，孕妈们大概要做9-12次的产检

比较繁琐，有时候天气不好还可能遭遇更多问题

但是孕妈们要相信，这一切都是值得的

宝宝和自己的健康以及家庭的幸福往往比什么都重

温馨提示

准妈妈要学会数胎动，当发现胎动过多或过少时，应及时去医院检查。胎动多少属于正常？正常胎动计数标准为：每12小时大于10次。“如何记录胎动?每天早、中、晚各记录一次，环境一定要安静，心情要平静，思想要集中，采取左侧卧位的姿势，早、中、晚各计数胎动1小时,将3次记录的胎动数相加后乘4,就得到12小时的胎动次数。注意：若12小时胎动少于20次，就有异常的可能，若12小时胎动少于10次,或少于平时胎动平均数的50%,则提示胎儿缺氧，所以一旦胎动减少，要立即就医。