一起家庭教育

这是上周末刚经历的一个事情，带孩子到邻居家玩，也是遇上他们家闺女不爱吃饭的问题。 这情况，延续了有一年，小女孩目前体重身高也不长。观察过多次，发现孩子不是不爱吃饭，她只是不喜欢家长喂着吃。而家长对问题认识不足，总是坚持给孩子喂饭。 总结了几个造成孩子不爱吃饭的问题： 1、两餐时间间隔太近。 孩子从婴儿时期，就养成了晚睡晚起的习惯。家长赖床，连带着孩子也晚起。下楼吃早饭已经10点多了，一顿饭喂到快11点，接着又吃水果到11点半，然后又让孩子继续吃午餐。孩子本身的胃就不大，连着吃饭，肯定承受不了。 2、剥夺孩子吃饭的权利。 孩子满六个月后添加辅食，她就有意识地要抓住汤勺自己吃饭，奈何大人总看着孩子手笨、动作慢，每次都剥夺孩子吃饭的权利。孩子也抗争过、哭闹过，家长就是不肯让孩子自己吃饭。 3、强塞硬灌。 孩子本身对一些食物或者食物的做法，表现出明显的偏好。不喜欢的食物，她也表示得非常强烈。但家长把这当做孩子叛逆不肯吃饭，硬塞进嘴里。孩子含着饭在嘴里不肯下咽，还会被训斥。所以，每次到饭点，这个女孩对吃饭就表现吃很强烈的抗拒。孩子已经吃不下了，家长还怕孩子饿到，持续喂食。 4、食物单一。 孩子已经两岁多，完全能应对干饭等固体食物，但是家长怕孩子噎到，每天还是专门给孩子煮稀饭，配着地瓜。一吃就是一两个月。别说孩子了，就是成年人都受不了。 5、用电视哄孩子。 为了吸引孩子乖乖吃饭，家长用电视来吸引孩子的注意力。每次动画片播到精彩处，孩子就痴痴地看着电视，停止进食。 6、坐在推车里吃饭。 因为孩子不肯坐小餐椅，家长就让孩子坐在推车里吃饭，即使已经快三岁了，依然在推车里吃。很多次，孩子想要坐大人的椅子，都被家长拒绝了。 7、爱给孩子贴标签。 很多时候，孩子的某个行为，就会被贴上标签，比如不爱吃饭、不爱吃菜。于是家长就消极对待孩子的这些问题，不去寻求新的方法。 8、日常不尊重孩子。 由于带娃辛苦，家长对孩子难免没有耐心，苛责谩骂也是有的，这也使得孩子不爱听大人的话。大人越要孩子做什么，孩子越不爱做什么。看着大人生气，孩子反而开心。 给他们家出了几个应对方法： 1、规律的吃饭时间。早餐和午餐的间隔时间要长一些，吃午饭前不要给孩子吃零食、水果等，吃饭前半个小时，最好停止手上的游戏，让孩子也参与进来准备就餐。早餐最好在8点左右吃。 2、把吃饭的权利还给孩子。要让孩子吃饭熟练，就要给孩子练习的机会。即使每次吃得慢，吃得到处都是，也不要着急自己去喂。之前已经错过了自主吃饭的机会，后面就让孩子慢慢来。 3、给孩子成年人一样的待遇。孩子喜欢模仿，喜欢拥有和大人一样的待遇。所以要准备一个和家庭餐桌等高的餐椅。 4、孩子不喜欢的食物，可以换种方式让她接受。小女孩之前一直拒绝蔬菜，后面有次我说可以尝试用手拿着吃着玩，孩子发现原来吃饭可以很有趣，后面就接受了。在后面引导用勺子吃，也很快接受。 5、日常尊重孩子。和孩子平等对话，这是很多家长做不到的，总是希望孩子能一直听自己的，不管对错。但其实孩子有自己的小主意，家长可以做示范做榜样，但不要强制孩子完全按家长的想法去做。 6、多换几种食谱。每天都是固定食谱，吃多了真的会腻呀。 7、如果孩子还是不吃，饿几顿就好了。饿的时候，吃什么都香。