孕育养娃神器
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我现在快7个月,这两天晚上小腿抽筋好痛啊,每次都大叫,眼泪都出来了,有类似的孕妈吗,这种怎么缓解啊
补钙,然后多揉揉
孕中晚期都有些,宝贝一天天大了!会压到我们某个神经部位,也有是缺钙的表现
多吃点补钙的食物看看
抽筋的时候赶紧站起来,立马缓解,我每次都这样
晚上伸懒腰的时候脚尖向上勾,小腿伸直会好一点
补维生素D和钙
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