胰腺癌的预防措施

（一）危险因素 ①身体肥胖度是胰腺癌病因之一的证据充足，副部肥胖度很可能是胰腺癌的病因之一。 ②有限的证据提示红肉增加胰腺癌的发生风险。 ③吸烟是胰腺癌的确定危险因素 （二）预防措施 ①控制体重，避免肥胖。 ②适当增加身体活动强度及运动量可降低胰腺癌的风险。 ③增加新鲜蔬果及富含叶酸食物的摄入，去豆类、菠菜、莴苣、橘子和木瓜等。 ④戒烟限酒，能明显降低其发病风险。 我们所做的一切都是为了帮助您热爱生命并享受人生，愿您认同我的理念，更愿您享受丰盛人生的每一刻。