孕育养娃神器
现在孕26周了,睡眠质量差,一点点事情就会很神经质的样子,还会影响一天的情绪,还会心慌感觉氧气不够的那种。有没有什么解决的办法啊、有经验的宝妈分享一下!谢谢!
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找点事情做做。可以去练练瑜伽,听听孕妇课程等等。多跟老公沟通,做做胎教。时间还是过的蛮快的。别看那些苦情的肥皂剧。不要太紧张。心情放松。跟宝宝说说话。孕中期还是挺快活的。抓紧享受
是的,憋着不好的,多放松放松,找点感兴趣的事做做!
就是本身脾气也不好,又加上月份越来越大了。。。。也没办法只有叫他忍着了,孕妇也不能憋着火的
我也是,从这上面过来的,只有自己能帮自己
谢谢,只能是自我调节了
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