谁说孕期不能吃零食?适合孕期食用的4种小零食
那孕期真的就没有好吃又不忌口的零食了吗?说到薯片和一些膨化食品,里面确实含有过多的饱和脂肪酸和味精,...
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孕期不该留下遗憾的事儿之便秘
宝妈分享——孕期经常便秘要预防痔疮Q:我大概怀孕20周的时候第一次便秘,一开始也没在意,直到后来排便...
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孕期运动的安全保障
在孕期,孕妈心脏跳动的频率高于平时的心脏跳动率是正常的,因为孕妇需要给孩子的成长提供更多的氧气。...
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孕期一定不能缺少的7种维生素
维生素不能提供热量,但供给准妈妈正常的生理功能所需要的营养成分。就如同从土壤里吸取养分的小树还必须...
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孕期瑜伽:克服孕期焦虑,平稳顺利度过孕期
孕期焦虑相信很多孕妈们都深有体会,女人本身就敏感,怀孕时的女人空闲的时间多了起来,就更加的敏感了。...
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