孕育养娃神器
本来就便秘 然后又缺钙,吃了钙尔奇更便秘 如果换成葡萄糖酸钙口服液是不是会好很多,但补钙得含量是不是又不够?孕妈妈们有没有好的建议给我?谢谢!!!
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都说液体钙容易吸收的,还是不要吃钙片的好! 展开阅读全文
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什么益生菌?
吃益生菌吧,效果超棒,平衡肠道菌群的,便秘拉肚子都效果很好,我整个孕期都在吃
那种黑芝麻糊啊?我也是便秘的厉害!蜂蜜,香蕉,苹果都不管用,连妇幼开的日本什么菌颗粒都不管用!痛苦啊!
我刚回复了一个孕妈,我和你情况太类似了,我都把钙尔奇送给别人了,然后自己喝葡萄糖酸锌钙,每天两管,再加牛奶,基本差不多了。但是便秘这事根本没有好转,尤其现在孕五个多月了,肚子越来越大,更容易便秘,孕前就便秘,孕后常三天都不拉,肚子涨的不行,难受,吃香蕉啊,喝蜂蜜水什么全都试了没用,甜的吃多了还怕得妊娠糖尿病呢。然后最近做早餐的时候发现了一个超级好办法。我是买了那种冲泡的无糖的芝麻糊,是高钙那种,然后把苹果削皮切成小颗粒,然后把芝麻糊一小袋和苹果颗粒装碗,用开水,或者很烫的纯牛奶冲泡。每次我一便秘就拿这个当早餐吃,营养又美味。最重要的是每次最迟到中午就会特别畅快的便便了,真是屡试不爽!分享给你可以试试,也许不是每个人都适用哈,但对我真的管用,还解决了我不爱啃苹果的问题。
我也一样,我是哺乳期,宝贝45天,今天表妹介绍了一种梅子给我吃好了可以给你介绍,有好多孕期,哺乳期的妈妈们都在使用可以放心
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