新给大家推荐孕期饮食

孕期总有准宝妈厌食吃不下，喜欢吃清淡，但是想要清淡又有营养我们应该吃什么呢？ 大家看到我发的图片，可能就猜到了几分 青菜丸子汤 步骤：精瘦肉200克，姜5克，小葱5克，青菜或者蘑菇随意，不过青菜我推荐豌豆尖哟，真是美味并且含有维生素哈。 姜和瘦肉一起剁碎，放入适量的盐，搅拌均匀，再加入一点欠粉(也就是滑肉粉)加点切细的小葱伴匀。锅里放一点油烧热，放点姜丝，加适量水烧开，然后关小火，把肉捏成肉丸下锅，开中火慢慢烧开，切记不要大火，火太大容易把肉丸煮散，会成一锅粥中火煮5-6分钟，开大火把青菜放入，加适量的盐在肉汤里，就可以起锅享受清淡美食了哟