新孕妇缺钙

十个孕妇十个缺钙，所以孕期到底怎么补钙？

钙是人体内含量最多的矿物质之一，钙离子是血液保持一定凝固性的必要因子之一，也是体内许多重要酶的激活剂...

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孕11周饮食|补充维生素D

本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大，很多孕妈妈出现了缺钙的情况，而维生素D可以促进钙的吸收而补充...

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孕期瑜伽：调整股关节、锻炼大腿肌肉、为生产做准备

孕妈们在怀孕期间，很容易受到腿部浮肿和抽筋的困扰，孕妇的腿部肌肉负担增加，体内更容易缺钙，因而容易...

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孕30周饮食|胎儿的营养需求达到了最高峰，注意补充...

2.缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂，孕妈妈每天都要喝一些牛奶，不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝...

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