你可以吃一点杜仲
杜仲主治功效补肝肾,强筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余沥,阴下湿痒,胎漏欲堕,胎动不安,高血压。产后坐月子用杜仲能分泌优质母乳,能恢复产后虚弱的身体,也能控制产后肥胖,所以产妇用杜仲是大有好处。哺乳期可以和杜仲粉的,对胎儿也会有好处的!
杜仲粉产妇的话,每天大概需要食用10克左右,可以当茶喝,可以直接冲服,也可以炒菜用,(要有熬炖的过程才能发挥杜仲的功效。)你可以一天吃二次的,就是一次大概5克左右。至少服用1周,一般建议顺产需要用1-2周,剖腹产需要用2-3周,你也可以用到坐完月子