宝宝便秘了，我们能做的不能只是干着急。

自从当了妈妈之后，就开始习惯性的关心起宝宝的便便问题，每次宝宝便便完还会观察一下看是否健康。尤其是添加了辅食过后，宝宝很容易便秘，新手宝妈宝爸就会为此着急上火，同时你还得区分出宝宝到底是便秘还是攒肚。而我家赤豆天生属于肉食者，不太爱吃蔬菜，好在爱吃水果，可水果糖分又高，不敢给她多吃。于是她就华丽丽的便秘了....出生到现在都没几次发烧感冒的她，因为便秘去了两次医院。可便秘一点办法也没有，我又不太敢用开塞露怕会有依赖，所以我就开始研究宝宝便秘。今天我就来详细说说关于屎尿屁那些事儿。 首先我要引用医院的儿科医生说的一段话，“娃的大便多一点少一点稀一点硬一点黄一点绿一点都可以无视，只要不是稀到像水一样，或者多到数不清，或者有血，或者娃不停哭精神差不吃奶；对于便便要宽容一点，神经大条一点。”简而言之就是不要小题大做，放宽心....可说实话，我真的放不宽心。 接下来我就要来说什么是便秘，如何区别便秘和攒肚。（新手宝妈宝爸请仔细看） 便秘不是指很多天都不大便（这也可能是正常的），便秘指的是大便干结、排便困难。 便秘跟大便频率无关。有的孩子每天都有大便，但只拉很少一点，可能已经发生了便秘——因为大便其实都积聚在孩子的肠道里没完全排出来。 纯母乳喂养的宝宝一般不会便秘（小宝宝在便便的时候表情扭曲或者哭闹是很正常的反应，因为他们还不习惯“大便”这件事）。如果母乳婴儿出现便秘，更有可能是其他原因引起的，而并非饮食因素。 便秘通常出现在配方奶喂养的宝宝身上，或者在添加辅食后。 而攒肚的孩子虽然排便间隔长，但排便时无痛苦表现，排出的大便不干，是正常的黄色软便、无硬结等。有便秘的婴儿会经常哭闹，进食不佳；而攒肚的婴儿进食正常，精神愉悦。 出生3-6周后，有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次，这也是正常的，因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的（不比花生酱硬），而且孩子各方面都很正常，体重稳定增长，定时吃奶，就没问题。 同时引起便秘会有很多因素，我在这里就不一一列举了，如果有宝妈遇到宝宝便秘又找不出原因，可以私聊我。 而如果宝宝便秘了，那应该怎么做；又要在什么样的情况下需要去医院也不是一句两句可以说清楚的，所以也请私聊我。 Ps：宝宝的胃容量小，家长们不能给宝宝拼命灌水；进食米粉后若尿色无色或微黄，只需吃完辅食后喝点水漱口即可，没有必要额外喝水。 关于冲调米粉，还是要尽量稠些（只要宝宝能够顺利吞咽“较稠”的米粉，这种稠度即可接受）。太稀的米粉会使每次喂养容量增加，可能影响吃奶量，导致宝宝营养摄入不足。 添加辅食后大便变稠或排便间隔拉长是正常现象，家长们不要太焦虑。我当然知道这很难，宝宝攒肚的时候宝妈都会恨不得一天到晚扒开纸尿裤找便便。淡定和坚韧，也是我们跟着宝贝一起成长的一部分。