任性吃喝生下巨婴，或已埋下疾病的祸根

　　产妇任性吃喝生下12斤巨婴
　　李女士怀孕16周产检时，体重超177斤。医生建议控制饮食，可她并未在意，怀孕39周时，体重体已达201斤，患上重度子痫。前不久，经剖宫产手术她生下12斤儿子。医生说，孩子已埋下将来患高血压、糖尿病的根源。
　　孕妇肥胖的危害
　　孕妇肥胖，不仅会给自身增加妊娠糖尿病、妊娠高血压等风险，还会增加难产的几率，即使是剖腹产，也有可能脂肪液化，伤口难以愈合，身体恢复慢。过度肥胖的话，手术难度和风险也会成倍增加。
　　如果妈妈在孕期体重增长过快，通常相应的宝宝体重也会增加。导致胎儿成为巨大儿，不仅会让妈妈分娩困难，增加分娩风险。而且胎儿也会因为难产增加风险，胎儿出生后，婴儿期、甚至成年以后，肥胖几率都会增加。
　　怎么预防巨大儿的发生
    准妈妈应适度参加活动，不要整天待在家里坐着或躺着。同时适当补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。胎儿一般在孕16周之前每周平均增长10克，17-27周每周平均增长85克，28~38周之间每周平均增长200克，直至38周以后每周平均增长70克。
　　对照此标准，密切关注胎儿的生长发育进程，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测和营养咨询，合理调整饮食，避免隐性糖尿病的发生。同时，为胎儿做一次心脏超声波检查，以明确有无先天性心脏畸形存在，做到早期干预。
　　孕期各个阶段要均衡摄入营养
     孕早期
　　由于准妈妈的营养状况对胎儿脑组织的发育影响很大，孕早期，胚胎尚小时，增加一些富含维生素B的食物，可以谷物、蔬菜、水果为主。
     孕中期
　　胎儿的生长加速，各器官系统处于分化奠定阶段，准妈妈的热量消耗和所需要的蛋白质比正常人增加10%~20%，因此食物要以乳品、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果为主。
      孕晚期
　　处于胎儿骨骼发育、皮下脂肪积贮、体重增加的阶段，准妈妈除摄取适当的碳水化合物、蛋白质类食物外，还可适当增加脂肪性食物。
　　除此之外，还需多食肝、骨头汤、海鲜等食物，从中摄入一些钙、铁、磷等微量元素。