孕育养娃神器
孕妇前3个月可以吃樱桃吗,有的说可以,有的说不行,我都迷茫了,求有经验的宝妈
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孕妇不能吃
樱桃热量低,升糖速度慢,对妊娠糖尿病患者很友好。而且樱桃含钾较高,有利于血压平稳。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天新鲜水果摄入量为200-350g,普通大小的樱桃约15-20个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
喜欢吃就吃
我当时有吃
不会,我怀儿子的时候吃了很多,宝宝现在很漂亮,眼睛大大的
可以。不要多吃即可
可以,樱桃营养好
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