孕育养娃神器
营养点评: 小米营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质。小米中的维生素B1是大米的好几倍,矿物质含量也高于大米。 材料: 小米40 克。 做法: 1.将小米淘洗干净; 2.锅置火上,放入小米,加入适量清水,煮成稀粥; 3.粥好后,取上层的米汤喂给宝宝吃。
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