孕育养娃神器
宝妈,有做盆肌康复治疗吗?我去盆肌检查说无力,建议我做康复训练,不懂有没有效果有没有必要做?有的说在家做自己做也是一样的
广告
自己做也一样。凯格尔运动很简单的,就是憋尿动作,任何场合任何情况下都可以进行,效果不错,贵在坚持,每天3~5次,一次几十下,坚持3个月。 展开阅读全文
听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!
那有去做吗
我检查去医生也这样说
有必要的
嗯。好的谢谢宝妈
这个,我不知道哦。那时候我检查都没这些。。不过,检查下也好呀。。。毕竟自己身体嘛。
好的,谢谢!有说3个月后再去复查,不知道有没有必要?
其实那个动作就是让你感觉像是憋尿那样。时不时憋下。。。再试试。坚持。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>