孕育养娃神器
刚怀孕时就有朋友说不要吃柚子,说吃了宝宝皮肤会变得不好,现在这个季节的柚子又很诱人,百度了也没有说孕妇不能吃柚子,到底能不能吃
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孕妇不能吃
柚子很适合孕期吃。柚子含有一定量的维生素C,经常食用,有助于孕期牙龈的健康。柚子口感酸甜,可以促进食欲。另外,柚子升血糖速度慢、热量低,对妊娠糖尿病和体重控制不理想的人群有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:每天的水果摄入量为200-350g,相当于2-3瓣柚子。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我有吃。昨天才听说不能说。少吃点吧 展开阅读全文
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可以吃啊😊
我有吃。昨天才听说不能说。少吃点吧
怀孕可以吃柚子的
吃吧,挺好的
不要每天吃……可以吃……
我也刚怀。吃了。以前也吃
能吃,我之前也吃,那说法是之前老人家传下来的
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