新孕妇吃什么，孩子个高肤白眼睛大

孕期可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。嘿嘿，当时我吃了很多车厘子，小宝宝出生皮肤好白嫩啊！