中国人大部分都觉得,不喝汤就不能下奶。因此生完孩子家人马上开始“熬汤总动员”。
可是随之出现的往往是这样让人郁闷的情况:
妈妈喝着下奶汤,
一边乳房胀痛不已,
一边因为“奶少”而无奈的给孩子加奶粉!
甚至不得不请人“通乳”。
为什么会这样?因为“下奶汤”一旦喝错,就成“堵奶汤”了!
下面两种喝法,下奶汤妥妥变堵奶汤。
1. 产后马上拿下奶汤当水喝
妈妈在孕期的时候,为了给胎宝宝供应营养,身体里增加了很多水分。宝宝出生后,这些多余的水分需要赶紧排出体外,这个时候很容易发生生理性肿胀。家里那下奶汤一锅一锅的熬着,简直是让妈妈拿下奶汤当水喝的节奏,这给乳房肿胀狠狠地加了一把劲儿。
而很多新妈妈听说,生完宝宝要等奶胀了才是有奶,才能给宝宝喂。可真到那时抱起孩子喂了,才发现:不会抱,喂得疼。
新妈妈的第一次尝试并没有想象中的那么简单,母子二人的都需要更多时间来磨合。因此当新妈妈与宝宝配合还不太默契时,乳房肿胀却气势汹汹地出现了,这时就会发生“妈妈有奶,可是宝宝就是吸不出来”的状况!
2. 喝特别浓稠的下奶汤
如果要问妈妈们,哪种汤下奶最有效果?妈妈们给出的答案又无一例外,都是那种看起来很浓稠的白白的荤汤。这些汤之所以浓稠,主要是因为汤里含有大量的脂肪。
那么,这样浓稠的下奶汤喝下去,真的能让奶顺畅地下来吗?很可能适得其反。
母乳中各成分受妈妈饮食影响最大的就是脂肪了。妈妈的饮食中脂肪含量过高的话,乳汁中的脂肪也会增加,变得愈发浓稠。这给乳汁移出增加了难度!
乳汁黏稠和生理性肿胀双管齐下的结果,妈妈堵奶的风险就越来越大了。
一旦发觉有乳汁太过黏稠产生淤积的情况,最好就把下奶汤先停掉,充分发动宝宝来“排除险情”。
下奶汤怎么喝不堵奶?
如果是在产后一周以内,特别不建议喝油腻腻的荤汤。
如果是在产后一周之后,可以适当的、不过量的喝一些。
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