生理性乳涨,好比妈妈的乳房是一座“乳汁加工厂”,血液和淋巴液就是“原材料”,乳汁就是“产品”,泌乳素就是“订单”,宝宝的吸允或吸奶器的刺激就是“客户”。 通过宝宝吸吸允刺激乳头乳晕上的神经,产生泌乳信号传送到大脑,然后大脑释放泌乳素催产素,产生订单,血液和淋巴液传化成乳汁,乳房的肿涨也会随之消去。 生理性乳涨:一般发生在顺产后1~3天,刨腹产2~4天。 生涨前期只有少量的初乳,但乳房堆积了大量原料(血液和淋巴液),所以很拥挤(生涨把乳腺管挤扁了),这个时候妈妈需要源源不断的“订单”(泌乳素)才能开工,所以需要宝宝2小时亲喂一次,一次最少30分钟来频繁吸允。 怎么缓解生理性涨奶疼痛? 1、宝宝多吸 2、必要时冷敷乳房,消肿。 3、用指腹轻轻按摩乳晕一周,使乳晕一周柔软,让乳汁顺利流出。 4、妈妈前10天,清淡饮食,避免乳汁过于浓稠。
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