孕育养娃神器
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哺乳期能吃白芸豆和胶原蛋白吗
适量的吃没有问题的,胶原蛋白可以通过食材来补充。
第9天月子餐推荐:花芸豆山药羹
【做法】将鲜木瓜洗干净,去掉皮和核,切成块状备用。把花生仁洗干净,排骨洗干净并切成大块,撒上食盐抹匀...
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主食换成五谷杂粮,越吃越美、越吃越瘦
“不知道你家的米饭长什么样?跟别人一起吃饭时,我...我最偏爱的吃法是红豆杂粮饭,用红小豆、芸豆、大米.
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