孕育养娃神器
1、少吃甜食:如巧克力、蛋糕、糖水、甜味饮料等;少吃含糖较高的水果,如葡萄、菠萝等。2、少吃高淀粉食物:如土豆、粉皮、烤麸、油面筋等。3、用粗粮代替精米面主食;4、多吃蔬菜和水果(低糖)5、少量多餐
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