一个人的睡眠主要看深睡眠时间的长短,有的孩子是睡觉了,可是吭吭叽叽的一个小时也没睡实,这样孩子进入深睡眠就慢;有的孩子这句话刚说完下一秒就睡着了,这样的孩子进入深睡眠就快。只要孩子睡醒后精神愉快,进食顺畅,就说明孩子的睡眠质量好。 孩子白天睡觉不要拉窗帘,要让孩子感受到白天和黑夜的区别。刚出生的婴儿每天的睡眠时间比较长,无法区分黑夜和白天。过了两个月之后一定要让孩子感受到黑天和白天的区别,这样有利于培养良好的睡眠习惯。婴儿从小养成独立睡眠的习惯,有好多家长习惯搂着婴儿入睡,这除了有很多不安全的因素,只是方便了家长的夜哺,对孩子养成独立睡眠习惯一点帮助都没有。 让孩子独立地睡小床,小床上除了孩子睡觉必需的小枕头、被子之类的,其它任何东西都不要放,那些都是不安全因素的源头!一个五个月大的孩子来急诊时脸已经紫了,已经死亡。后在口腔中拿出一个特薄的塑料袋,家长说是放在小床上面放擦孩子的口水的纸的。还有一个8个月大的孩子因为第四次肺炎入院,第一次肺炎的时候只有两个月大,平均两个月肺炎一次。后经检查在气管中取出一个杏仁,家长都解释不了这东西怎么进去的。还有一个就是坠床,这是发生率特别高的事件。一个婴儿坠床来急诊检查脑出血,为什么?因为从床上掉下来的时候正好头撞到了玩具上,玩具为什么会在床的周围呢?家长也解释不了这个玩具为什么会放在床周边。这些都是家长应该时时注意的安全问题,一定要把这些危险因素早早地排除掉。等孩子会爬后,只有把孩子放在地上是最安全的。在地上铺好地垫,孩子再怎么翻怎么爬都是安全的。
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