关于小孩缺钙和补钙，你必须知道的事！

1、枕秃的宝宝一定缺钙？ 枕秃是缺钙的表现之一，但不能仅用这一项标准来判断宝宝是否缺钙。通常缺钙的诊断依据有：①是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足②是否有临床症状，包括枕秃、睡眠不安、多汗、方颅或、骨骼畸形、出牙延迟易患龋齿等③医院体检或骨矿物质检测结果。所以不要发现宝宝有枕秃就直接判断宝宝缺钙，是否缺钙更应通过以上因素综合判断。 2、缺钙只需要补充维生素D？ 维生素D的作用是促进钙吸收。因为钙摄入不足导致的缺钙，只补充维生素D是没有效果的，其做法无异于建房盖楼没有足够的砖瓦。骨骼成长的原料是钙，在维生素D的作用下，钙的吸收和利用更高。所以，缺钙时要适量补充钙制剂(添加维生素D的钙剂更佳)，保持身体各机能平衡，正常发育。 3、微量元素可以判断宝宝是否缺钙？ 微量元素检测不能作为判断宝宝是否缺钙的临床依据。很多妈妈们带宝宝做过微量元素检测，检测结果不达标则为宝宝补钙，结果达标则安枕无忧。其实，微量元素只能判定血液中的钙含量是否处于标准水平。一般来说，人体中的钙水平非常稳定，当缺少游离钙时，身体就会分解骨骼的钙，补充维持钙平衡。 4、哺乳期的妈咪应该如何补钙呢？ 哺乳期的妈妈承接着喂养宝宝的任务，每天摄入的钙除了要满足自身身体需求，还需要满足宝宝所需。每100毫升母乳可提供30-34毫克的钙，产后第一年中，妈妈每天通过乳汁向婴儿提供约300毫克的钙。所以乳母需要在膳食中补充大量的钙质以维持其额外支出。需要注意的一点是，钙缺钙的乳母，乳汁中含钙量低，我们称之为“低钙乳汁”。 5、如何给宝宝补钙呢？ 1、0~3岁宝宝补钙 ：这个时期的宝宝挣处于味蕾发育期，酸甜口味会影响味蕾发育，导致宝宝不爱喝水、挑食厌食。因此宝宝第一口钙要选择淡奶味。 2、3岁以上儿童补钙：快乐补钙是这个阶段儿童和家长的共同愿望。同时我们也要选择无糖产品，不会引起蛀牙，不增加热量!