作为一个产后妈妈,真心给给各位准妈妈一些建议。准备的东西太多,可是,在产后,经历了那么大的疼痛,又面对宝宝,大家都会慌乱无措。事先准备的很多东西都用不到了。在这里,给大家说说,我的经验。产后,回病房,(一)顺产的妈妈,要先喝点温水,吃点流食,保证4个小时之内要小便畅通。这个很重要。(二)穿一次性内裤,产后妈妈要记得排恶露,适当的活动,有助于恶露排出。刚开始恶露好多,建议穿一次性内裤,用卫生纸,比较透气,勤换,保证恶露有利的排出。(三)穿产后收腹衣,这个很重要,真的,一定要及时。产后妈妈,及时穿收腹衣,特别重要,就像我本人,生完孩子,142斤,坚持穿收腹衣,出月子的时候,已经120斤了,这一点,让我很满意。我还准备再继续穿,要瘦瘦的美起来,产后,也要做美妈妈。(四)让宝宝吸奶,建议准备哺乳的妈妈,一定要让宝宝多吸吸,宝宝的嘴,是最好的下奶神器。先想到这么多,慢慢会更新。
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