哪些方法可以缓解生长痛

二、 可以通过讲故事、做游戏、玩具等方式来分散孩子的注意力，此时对待宝宝要温和体贴，因为家长的鼓励与支持对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

那么出现这些症状后该如何治疗呢？下面笔者将生活中常用的一些方法列出来供大家参考。

一、 用热敷、按摩的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对孩子疼痛处进行按摩或热敷，这样能缓解孩子紧张的情绪，从而缓解疼痛带来的不适感。

造成生长疼痛的原因有多种：

一、 骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。

二、 代谢物堆积无法排除，儿童过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。

三、 胫骨内弯，孩子学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。

四、急性血源性骨髓炎 患儿一般起病急，全身中毒症状明显，如头痛、高热、伴寒战等；关节呈持续性的疼痛，关节活动有障碍。