2016年4月20日顺产一男宝,总共时间花了6小时。 当天早上检查宫口未开,下午两点没有任何不舒服时宫口开了两指,四点开始有规律的一分钟两分钟间隔镇痛20秒,现在的疼我还是可以接受,晚上八点四十,医生检查说开了八指,进入产房,镇痛来时,深吸一口气呼一口气,来回呼吸,如果有大便的意思,且宫缩时,就使劲的用力,吸一口气,憋住,然后往屁股那用力,坚持时间久一点,如果用力用不到屁股那,可以在用力的同时头抬起来,强调一点,此时宫缩时,你用力时,根本感觉不到疼,没有宫缩就休息,在这期间心态一定要放好,不要想着要疼多久啊,别紧张,紧张你会崩溃的。等到宝宝头出来的时候千万别用力了,一直哈气,别用力了,到这里基本就结束了,希望我的经验能帮到快要分娩的宝妈。
更多>>
更多>>