我是顺产的,所以在月子期间的一些注意点和剖腹产不太一样,仅供参考 1.产后一定不能受风寒,夏天还好,春秋冬出门一定戴帽子 2.刚生完宝宝头几天相当虚弱,一定要护腰护肚子 3.刚生完宝宝的前三天最好不要用牙刷刷牙,对牙龈不好,用食指套纱布擦擦就可以了,饭后常用清水漱口 4.注意生完宝宝后第一周要每天用清水清洗外阴,一天消毒两次,用碘伏就行了 5.坐月子还是要勤清理自身,不要听老人的就观念,不能洗头洗澡,其实坐月子过程中把自己清理干净对自己身体好,自身也会很舒服,反正我坐月子时是初夏,天气还是挺热的,30多度,我天天洗澡,三四天洗次头 6.另外要注意的就是自己的体型,月子里虽然天气热,但是我每天坚持穿塑 型 衣 ,料子透气舒服,关键是真的身型小了一号,在这我就不说什么牌子的了,免得又说做什么广告。 7.月子里第一周只需要吃些流质的易下奶的食物,我那时吃的小米粥和丝瓜汤比较多,第二周第三周可以大补,第四周多吃些蔬菜水果,正常吃饭就可以了,现在奶水也不错,儿子个头又高长得又壮 以上就是我的月子经验,希望对同样是宝妈的姐妹们有所帮助
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