孕育养娃神器
我28岁,第一胎,生完宝宝30天,突然头晕,心慌,感觉气上不去,紧急送到医院,所有检查都正常,被确定为产后焦虑症,月子在西安坐的,加上天气热,没休息好,又爱哭,总感觉不顺心,宝宝吐奶各方面,刚出月子就发作了,到现在快70天了,家里不让吃抑郁症的药,自己调节,好多了,睡眠都正常,就是有时感觉有点心慌、头晕,全身乏力,有胃疼的老毛病,现在吃点东西会更乏力,有没有相同的妈妈。你们是怎么痊愈的
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注意休息和睡眠 展开阅读全文
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焦虑症最好的办法就是运动,运动能缓解焦虑
宝妈你的焦虑是怎么调节的
你好了么?
宝妈我也这样,总是担心自己的身体,很容易紧张自己的身体,就这样一直恶性循环着,分散一下注意力会好一些,希望慢慢就好了
现在怎么样?
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