孕育养娃神器
腱鞘炎手疼了一个月了,特别早上刚醒,特别疼,大拇指到手腕骨头那,大拇指都不能有大动作,也不能用力碰,一碰就特疼,有没有同样有腱鞘炎的孕妈?怎么办?也不能吃药,有什么方法可以缓解一下?
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我没有起包,就是疼,手腕骨头疼,大拇指一按下也疼!热水敷有效果吗?那我晚上试试
我手也一样,拿热水敷20分钟到半个小时,一天敷2次,我还没出月呢,前几天跟你一样,还起个大包,我敷了两天,包就下去了,手也不疼了!
产后瑜伽:拉伸手臂,缓解酸痛,还能预防腱鞘炎!
宝妈们抱宝宝时间久了,是不是会感到手臂酸痛无力?家里有宝宝们的宝妈肯定对相对抱小孩的引起手臂酸痛的...
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