十一成长记（持续更新）

7M14D，午餐~西兰花土豆蛋黄

5g米粉

今天做了步骤图，土豆我去皮的时候会狠一点，西兰花焯之前会清水泡半个小时。

今天做的功课：提供手指食物的作用

手指食物（finger food）是顺应喂养中非常重要的一个部分。满6月龄的宝宝，已经具备了基本的眼手口协调能力，能够将食物用手抓起并送入口中。我们可以根据宝宝不同的发育阶段提供不同的手指食物，逐步训练和培养宝宝自主进食的能力。

有几点注意事项：1.手指食物需要做成软的能捏碎的，2.大人看护下，3.孩子自己拿着食物吃，4.掌握气道异物急救。