婴儿的食物以乳汁为主,但随着月龄逐渐的增加,乳汁所提供的量和营养素就显得不足了,婴儿消化系统,逐渐的趋于成熟,可以接受其他种类的食物,那么,膳食就慢慢的要过渡的到年长的儿童一般的家庭膳食,并为断母乳做准备,所以说婴儿,到了满4到6个月的时候可以逐渐的添加,除了乳汁以外的一些半固体的食物固体的食物。婴儿添加辅食的过程从单纯的流质转变为混合多种食物的混合喂养过程是一个比较复杂的过程,那么要求婴儿逐步的适应,往往会延续数月之久。大部分的孩子呢,基本上月龄六个月以后消化系统的发展就基本上趋于成熟了,胃内容量也随之增加,加上6月起乳牙开始萌出了口腔就有了一切咀嚼吞咽液体食物的能力,所以这个时候呢就可以开始逐渐添加辅食。添加的顺序是从流质半固体最后到固体的食物。添加辅食的原则是从一种到多种从少量到适量,从稀到稠从粗到细。必须一种一种的试,嗯,一种新的食物,一般要经过7到10天以后才能适应所以说刚开始加的时候不要一次加太多种食物。加的时候从少量开始,一次比如说先吃上一勺逐渐的两勺,再往上继续增加,如果说是孩子出现呕吐腹泻等这些反应的时候,这个时候不要强行的加。 辅食大概分为四类,第一类就是淀粉类的食品包括米面等粮食,主要的是补充能量,年长儿代替主食。第二类是补充蛋白质的,比如肉肝脏,鱼肉等,还有些豆制品提供优质蛋白。第三类,是补充维生素及矿物质主要在蔬菜及水果中。第四类是补充能量的,油和糖那么油是以植物油为好。
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