孕期瑜伽:想要生产顺利,盆底肌训练不可少
怀孕的时候,孕妈的盆底肌承受着巨大压力,有的孕妈一大笑或者打喷嚏就会出现漏尿的情况,这就说明,你要...
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产后瑜伽:矫正脊柱和骨盆,产后恢复练起来!
宝妈们经历了漫长的怀孕过程,终于顺利生下宝宝,真...想要产后骨盆得到更好的恢复,首先,应该要尽早活动,.
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产后穿束腹带,有必要吗?那要看你是不是这种妈妈
产后妈妈面对自己面团一样的肚子,总是想怎么能让它快点瘦下去呢?听说穿束腹带不仅瘦肚子,还能矫正骨盆,...
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你很想知道宝宝什么时候出生,但医生也说不准,随时...
现在他的头部已经完全入盆了,因此你要密切留意临产征兆哦。你马上就要迎来第十一次产检了。
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宝宝运动大量出汗补钾很重要,如何正确补充?
尤其是在夏天,宝宝疯狂玩耍出大汗后,你会发现熊孩子感觉很累,想睡觉,小心脏跳的很快,有的还伴随莫名的...
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