新0~12个月婴儿辅食

出生-6个月婴儿 · 母乳 · 含铁婴儿配方奶 母乳喂养以及婴儿配方奶都能满足您宝宝在六个月前的营养需要（包括维生素） 5-6个月婴儿饮食 · 含铁迷糊/麦糊 · 香蕉泥(不用加热) 爱吃和而且还没有发现有过敏反应的宝宝可以开始享用含铁的迷糊啦(先从迷糊开始,因为这是最不容易产生过敏反应的)!小麦糊最好在六个月后再开始添加.宝宝同时可以开始享用香蕉泥(不需要加热)了,因为他们的消化系统开始可以负荷这样的任务了. 辅食应该一点一点的添加 — 从一天一次,1至2小勺开始慢慢添加.一定要保证辅食完全碾成糊哦! 当 宝宝把食物突出或者用舌头推开食物时,并不代表宝宝不喜欢这样食物,有可能是因为宝宝还不能完全有效的吞咽下这样的食物。您可以尝试着在OR前喂奶后给宝 宝提供辅食，当然这要根据宝宝的情况而定。请您继续给您的宝宝进行母乳喂养或者喂配方奶来确保您的宝宝能得到所有所需的营养。每次尝试一种新食物，您最好 在三天后，才更换另一种来确保宝宝能适应新的食物，并且帮助您发现宝宝对什么样的食物有过敏反应。 这是婴儿的第一个固体食物，是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调的稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。婴儿强化铁的谷物应一直吃到一岁半。 5-7个月婴儿饮食 · 蔬菜泥（黄的或橙色的：番薯，南瓜，玉米等） · 蒸熟的水果泥 蔬菜泥应该从黄色橙色蔬菜开始，然后才是绿色蔬菜，因为通常绿色蔬菜比较难消化。这些蔬菜时非常好的铁质，维生素B和其他矿物质的来源。 请在宝宝12月以前避免甜菜，菠菜和萝卜，因为他们含有很高含量的硝酸盐。 8-9个月婴儿饮食 · 鸡蛋黄 · 肉糊（鸡肉或者鱼肉） · 土豆，米饭，意面及面包 · 长牙饼干 请让宝宝从蛋黄开始尝试鸡蛋（水煮）。在一岁以前请避免让宝宝吃蛋白，因为这非常容易产生过敏反应。应该从非常少量的蛋黄开始，然后渐渐增至每个星期1-3个蛋黄。 可以给宝宝吃肉糊啦!(先尝试鱼肉,然后试鸡肉,这样宝宝比较容易消化) 土豆,米饭,意面以及面包这样的淀粉质的食物是非常好提供能量的来源,不过最好能搭配着和蛋黄或者肉糊开始喂给宝宝。 当你的宝宝开始对咀嚼东西感兴趣时，可以适当的给予长牙饼干以及烤面包。 9-12月婴儿饮食 · 去皮的水果 · 煮熟软的蔬菜 · 奶酪 · 12月时可以开始给予全脂牛奶（能为宝宝提供母乳实最好的，这个是在母乳不足的情况下的选择!请妈妈们最好能再允许的情况下给宝宝添加有机牛奶,因为现在很多奶农们会给奶牛注射激素催奶,会造成宝宝的性早熟） 手抓食物类似于去皮水果,熟软的蔬菜和奶酪豆不能加糖,盐,油以及其他的调味料! 全脂牛奶应该在12个月后在给宝宝提供。 布丁等食物适合更大一些的宝宝，而且应该少量的在饭后提供给宝宝，但是千万不能用来当做给宝宝的奖励和哄骗的工具!