准妈妈少吃韭菜

韭菜中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、以及钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。中医认为韭菜具有增进食欲、健脾消食、散瘀活血、消炎杀菌、护肤名目和调经散寒等功效，是食补的佳品。而韭菜中大量的粗纤维确实能够促进胃肠道蠕动，帮助人体对食物进行消化和吸收。在《本草纲目》的记载中，韭菜还有止咳利尿等药用功效。   但韭菜中含有具挥发性的硫化丙烯，因此其辛辣味远远便可闻见。也正是由于韭菜的辛辣味太强烈，刺激性较大，因此吃多了会刺激准妈妈的胃黏膜和肠道功能，导致消化不良，并容易引起子宫收缩，对胎宝宝的正常发育十分不利。