缓解胀气操

新生儿肠胀气 宝宝肠胃发育还不成熟，易造成宝宝各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子“咕噜咕噜”响，排气多，放屁多，宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。令外，哭闹吞食过多的空气，消化不良等也会造成肠胀气。  今天给大家推荐一组婴儿排气操 能快速有效解决宝宝胀气/攒肚/消化不良等肠道问题，排气操一般适合0-6个月的宝宝，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。 粑粑麻麻们快学起来吧！ 1、推心置腹式： 两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组; 双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组

2、乾坤大挪移式： 以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚， 一圈为一回合，做4-8个回合即可。 

3、蹬单车式： （1）两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

（2）双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

4、垂直抱腿式 垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组;

5、更多缓解宝宝肠胀气办法： （1）莱思纽卡鼠李糖益生菌饮液（0岁以上） （2）飞机抱 （3）让宝宝每天在大人身上或者床上趴一会儿

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