宝宝吃饭其实是一个学习的过程,是需要时间才能学会的。需要家长的耐心引导,慢慢让宝宝建立良好的饮食习惯。家长们快来看看,引导孩子吃饭的错误方式,你中了几条? 催促孩子吃饭。有些孩子本来吃饭就慢,你的催促会让他失去食欲。 强迫孩子把所有东西吃光,或者当孩子表示已经吃饱时,还让他们多吃一点。 把孩子不爱吃的东西拿走,再给他换上不同的食物。长久下去孩子就会利用你这个“弱点”。孩子最好与家中大人吃相同的食物,家长必须接受孩子会有自己的食物喜好,他们会特别喜欢一些食物,而不喜欢另一些食物。最好每顿饭都有一种孩子必定会吃的东西。 把甜点当作奖励。这样反而激起孩子对甜点的渴望。 在餐前一小时内给孩子喝大量牛奶和果汁。这些饮料都会影响孩子食欲,这段时间给孩子喝水就好。 如果孩子正餐吃不好,就马上给他吃零食。有很多家长这样做是为了确保孩子能吃上一些东西,但最好还是让孩子建立好的饮食习惯,等到下一个点心时间或者正餐时间再给孩子食物。 告诉孩子如果他们不愿意吃东西,就以后都不许吃东西了。人的味觉会随着时间改变的。有些孩子接触新食物十几次才会安心尝试它。 因为孩子没有好好吃饭而感到自责。不要想太多,从失败中总结经验,好好准备下一顿饭吧。 希望有更多宝宝在麻麻的帮助下,能真正感受到吃饭的乐趣,做个吃啥啥香的壮宝宝!
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