孕育养娃神器
孩子在身体生长发育期间，必须得有充足的睡眠。 但很多家长怕孩子营养不够，在睡前给孩子吃很多食物，虽然防止孩子不饿，但对孩子的健康并没有多大好处。 下面这些食物千万不能在睡前给孩子吃，不然后果很严重! 1高糖类食物 小孩子一般都喜欢吃甜食，蛋糕、点心、糖果，几乎没有孩子能够拒绝。
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但这些食物同时又是极度容易让人胀气的，睡前摄入容易胀气的食物后会在肠道消化过程中产生一些气体，使得孩子出现过度的腹胀感，影响孩子的睡眠质量。
容易胀气的食物土豆、红薯等食物只要稍微加工一下就能吃，而且味道可口是很多大人小孩的最爱。
含咖啡因的食物巧克力、奶茶等，现在的孩子最爱吃的零食之一，巧克力就占有绝大比重。晚上肚子饿了，很多孩子会选择吃几块巧克力。
方便面等速食方便面、火腿肠、薯片等精加工食品，在超市随处可见，价格实惠，有食用方便，很多父母便买来给孩子做小零食。
甜食中含有蔗糖，它会促进空腔中大量细菌繁殖，使牙齿脱钙、软化，甚至长龋齿。甜食还会造成孩子肥胖，引发糖尿病等疾病。而且甜食吃多了，会影响孩子的视觉发育，降低体内钙的含量，危害孩子的生长发育。2高油类食物炸鸡、汉堡、薯条等等，也是孩子比较爱吃的，类似的还有胆固醇含量较高的动物内脏等。
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