三伏天要给宝宝吃这个

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。今年的“三伏天”来说，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日交“末伏”，8月26日“出伏”。 三伏要喝三豆汤——祛火、解乏、消痱子 三豆汤里都有哪三豆？ 三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。有绿豆、赤小豆和黑豆。 喝不了绿豆汤的人可以喝三豆汤来度夏 绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。 三豆汤中，绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。 因此，三豆汤不仅能清热除暑，还能健脾利湿。这样一来，体质一般的人经常食用适量的三豆汤，就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。 三豆汤还能祛痘除痱子 痱子是由于暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，所以要防治痱，首先就是要把暑湿之毒祛掉。