缓解腹部妊娠纹按摩法

怀孕中期，随着体重急剧增加，腹部、大腿内侧、屁股上很容易长出妊娠纹如果妊娠纹从红色变为白色，就很难再通过治疗恢复，海峡医院专家建议妈妈们从怀孕中期就开始坚持做按摩。

缓解腹部妊娠纹

1 将妊娠纹乳霜涂在手上，顺时针画圈，按摩整个肚子。

2 用手指末端大块地揪起肚皮，揉捏后松开，重复3次。

3 两手轻轻放在肚子上，从肚子外侧向内侧提升按摩。

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4 以肚脐为中心，从内向外逐渐画大圈按摩。

5 手掌弯曲，以肚脐为中心逐渐画大圈按摩，然后轻微拍一下。

6 两手打开，放在肚子上，从上到下慢慢抚摸。

7 用两手抓住大腿内外两侧，慢慢往上捋。

8 用相同的手法抓住大腿，手指末端用力按压。

9 用手掌顺时针按。