精孕期睡觉出汗

孕妇夏天出汗多怎么办？

1.穿裙子

夏天孕妇穿裙子是非常好的选择，现在还有带哺乳功能的孕妇裙，不仅舒适也方便日后哺乳。此外也可选择一些透气宽松的衣服，而且购买时要注意看好安全标准，A类属婴幼儿，B、C是成人。B类可接触肌肤，C类则相反，所以孕妇要选择B类的衣服，材料推荐纯棉或者莫代尔棉。

2.空调降温

怀孕期间不能受凉，但是不代表不能吹空调。室内温度过高时，可以打开空调降温，但要注意的是室内外温差要小于5℃，避免太冷导致宫缩，出现早产问题。

3.外出降温

天气炎热时，要减少外出次数。如果必须要出门，可以带上小型风扇、太阳伞、遮阳帽等等。