让宝贝乖乖睡整宿觉的秘密…

回帖之后，好多宝妈都问我是什么办法能让宝贝乖乖睡整宿觉的，决定把我的经验分享给大家，希望对各位宝妈有用，让更多宝贝和宝妈能睡个安稳觉… 随着时间的脚步，宝贝终于要出生了，本兴奋的以为可以解放十个月的孕期折磨，谁知真正的折磨才刚刚开始… 宝贝出生第一个夜晚：整宿哭闹，刚刚睡着就醒，醒来就张嘴要喝奶，喝饱饱也不睡，婆婆和老公一宿都忙着冲奶粉和哄睡觉，基本一宿没消停… 出院回家第七个夜晚：因为是刨妇产，出院回家后晚上才由我和老公哄，这小家伙回到家躺在自己的小床上，不是那么闹了，但是每晚都要换很多次尿布，因为8月份的天气很热，不忍心用尿布湿…我和老公每晚都要起8，9次…基本是一个小时一次，刚睡着，就尿了，还要夜奶无数次…谁都睡不好…想想那段日子真是折磨到疯的节奏啊… 宝贝满月了：每晚由8，9次夜尿变成6次，5次，4次，3次…天气凉了，尿布湿没晚换两三个，夜奶变的有规律了，三小时或四个小时宝贝自己就会醒，像定了时间的闹钟，虽然我是躺喂，而且也比较有规律，可是断断续续的睡眠也是精疲力尽… 宝贝两个月：突破性改变…夜奶由三小时一次变成每晚半夜一次夜奶…（九点睡觉，夜奶基本在凌晨一点到两点之间，早上可以睡到八点左右）我和老公都轻松很多…基本不影响我们俩休息…第一次觉得睡觉是件幸福的事情… 宝贝三个月：突然有一天她睡了一宿，我和老公半夜爬起来，以为她生病？…哪里不舒服了？会不会憋到了？她安稳的睡，我和老公却睡不着了，习惯了没晚醒来吃奶，一下还不适应呢，哈哈，可是第二天就又持续半夜喝奶了，半夜一次夜奶持续了一个月左右… 第四个月：我的小宣萱每晚都睡整宿觉，偶尔会因为想尿尿憋醒（从小就这样，睡觉就怕尿尿，一尿尿就醒），我会觉得她是不是饿了，让她喝一口奶…这已经让我和老公觉着很欣慰了 第八个月：宣萱还又七天就八个月了，我每晚七点半给吃一小碗糊糊，她特别爱吃，八点半准时睡觉（有时候小家伙贪玩会九点）睡觉前喝奶，就可以一觉天亮了，早上大概六点左右，我和老公还在睡觉，她醒了会自己玩会儿，看你不理她，她就会啊，啊，啊的把你喊醒…说到这觉着她还是很乖的，（有时候特别淘气）很爱你奥… 这些是宣萱从小到大每个阶段晚上睡觉的状态和规律，为了让宝妈了解的更详细写的有点多我总结下我让宣萱睡觉的很重要的关键点： 1：一定要给宝贝准备小床，让宝贝有自己独立睡觉的空间，不和大人同床睡… 2：每晚准备睡觉的时间到了，要把灯关暗，（我是八点半喂完最后一次奶，关大灯，点开台灯，），把宝贝抱到她自己的小床上，让宝贝知道这是要睡觉了… 3：睡前一定要让宝贝吃饱饱，建议七个月以上的宝贝晚饭添点辅食（注意是晚饭时间不是睡前，睡前只能吃好消化的），宣萱是七点半一小碗糊糊奥，睡前一次母乳，少吃就会饿，小吃货 4：哄睡，最好自己入睡，或者妈妈拍拍哼歌入睡（我觉得很难这点我做的比较失败，宣萱每次睡觉都要悠悠唱歌，满地溜溜，白天也是如此） 5：睡觉时间到了，不要和她说太多的话，不要朝她笑或者逗她！不要理她，让他自己玩…很快就会困了… 6：这点针对白天晚上睡颠倒的宝贝，宝妈让宝贝白天玩，抱抱出去玩，或者陪她在家游戏玩…各种玩，总之就是白天不许睡觉…白天玩累了晚上她自己就会乖乖睡觉了…宣萱有时候玩累了自己就困的受不了了，就睡的格外踏实…哈哈… 宝妈们这些差不多了，如果你的宝贝晚上会醒来，千万别觉着她不够乖，她一定是有原因的，其实她也特别困呢…多一点耐心，多一点信心，抓住她的规律，也许下一个夜晚她就会给你惊喜呢… 宣萱八点半睡的，写了三个小时了，手机打字真是太累了…眼睛都花了…我也要睡啦，晚安各位…