瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,却不知空气会不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠,造成胃肠道内胀气,并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入,使体重增加、血脂升高,不利于血糖和血压的控制,以下四类人不宜多吃瓜子:
高脂血症患者。瓜子含有大量脂肪,高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。
胆囊切除者。瓜子油腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。
胃病、肝病患者。瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情。
尿频症状持续,阴道内分泌物会比平常多。
更多关爱提醒:怀孕7周时,宝宝像一颗葵瓜子那么长,乖巧又可爱。但准妈妈难过的日子可能开始了:大多数准...
1687
每天早晨,你都可能会恶心呕吐,嘴里还有一种说不清的...
更多关爱提醒:怀孕6周了,宝宝已经像一颗红瓜子那么长了。准妈妈可能还没有妊娠反应,不妨到医院做检查,...
1811
宝宝不长肉,怎样通过饮食来调节?
对于宝宝来说,“瓜子脸”、“小蛮腰”可不太美,看起来微微婴儿肥才是北鼻界的“好身材”。通过儿童生长...
1841
第38天月子餐推荐:木耳肉丝蛋汤
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、香蕉吐司、牛奶麦片粥中餐:糙米饭、凉拌魔芋丝、家常焖桂鱼日间加餐:南瓜子、...
2304
第38天月子餐推荐:家常焖桂鱼
今日餐单:早餐:煮鸡蛋、香蕉吐司、牛奶麦片粥中餐:糙米饭、凉拌魔芋丝、家常焖桂鱼日间加餐:南瓜子、...
2297
更多>>
更多>>