孕育养娃神器
失眠,多梦,多疑,做什么都没心情,常常有莫须有的恐惧感,我是不是得抑郁症了
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我怀孕的时候晚上失眠,后来孩子生下来后他睡觉睡倒的,晚上玩白天睡,希望宝妈还是调整好睡觉时间,不然后面可累了
不知怎么回事,睡下后,总是想乱七八糟的事,越想越睡不着
宝宝妈妈不要想那么多,出去散散步,心情会好点,睡觉前用热水泡脚有助于睡眠或喝杯牛奶也是利于睡眠
是晚上啊,亲
白天想什么呢?
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